Antara Tip yang boleh diamalkan untuk mengelakkan pengambilan makanan secara berlebihan ketika musim perayaan adalah seperti : ➡️ Makan mengikut waktu ➡️ Makan mengikut keperluan ➡️ Pilih menu / kaedah memasak yang sihat ➡️ Pilih pinggan / piring kecil ➡️ […]