Antara Tip yang boleh diamalkan untuk mengelakkan pengambilan makanan secara berlebihan ketika musim perayaan adalah seperti :
➡️ Makan mengikut waktu
➡️ Makan mengikut keperluan
➡️ Pilih menu / kaedah memasak yang sihat
➡️ Pilih pinggan / piring kecil
➡️ Ambil hidangan dalam saiz yang kecil